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心理健康

腦中偶爾閃過壞念頭?壓力與焦慮是主因 不該過度苛責自己

像是開車開到一半,突然很想猛踩油門、用力撞下去。

TikTok新趨勢「爛在床上」:什麼都不做 只想當顆快樂的馬鈴薯

「爛在床上」的精神就是:你想在床上待多久都行。

坦然接受讚美其實對你的心理健康有好處喔!

接受讚美可以提高你的自信心和自尊心!

尛眼看台灣

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