首頁國家歐洲 Europe科學研究證明「餓到氣(Hangry)」是真的!

科學研究證明「餓到氣(Hangry)」是真的!

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肚子餓的時候脾氣會比較不好,感覺上的確是這樣沒錯,但畢竟是感覺,好像沒什麼根據,不過現在有了實驗證明,對,肚子餓確實會讓你更容易生氣,還有感受到負面情緒。

英國的安格里亞魯斯金大學,以及奧地利的卡爾蘭德斯坦納健康科學大學,共同進行了一項研究,他們招募了64名自願者,要求他們每天記錄5次自己的飢餓和情緒狀況,並且持續21天。

結果顯示,飢餓程度會讓人煩躁、易怒、心情愉悅感下降。

不過研究人員也指出,當你能夠認知到自己不爽的原因,就是因為肚子餓的時候,你便能更好地控制自己的情緒,減少負面情緒和行為的出現。

簡單來說,吃飽飽就會心情好:D
#不說了我要去吃東西了 #P編

Source: Metro




WRITTEN BY P編
雖然每天都睡眠不足但還是每天熬夜,不好耶.jpg


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